TonyFar- Журнал, 09 фев 16

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2016

96,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2016:

881 ккал

Жир: 19,14г | Белк: 68,39г | Углев: 97,25г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Перекус/Другое: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, eple 225g. подробнее ...

3280 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 09 фев 16

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса