KotЁnok GaFFF- Журнал, 09 фев 16

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2016

58,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2016:

1741 ккал

Жир: 53,82г | Белк: 160,07г | Углев: 161,66г. Завтрак: Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Вареное Яйцо. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Faberlic Каша Льняная. Перекус/Другое: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю