Mcvalla- Журнал, 09 фев 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2016

60,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2016:

1404 ккал

Жир: 49,43г | Белк: 120,27г | Углев: 125,08г. Завтрак: Капучино, Сельдерей, Каждый День Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Обед: Innovation In Nutrition Батончик для Коррекции Веса, Огурец (с Кожурой), Цукини, Кабачок, Лук, Морковь, Куриное Филе. Ужин: Джаз Арахис Жареный Соленый, Лакомо Сыр Лайт, Простоквашино Сливки 20%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. Перекус/Другое: Sula Леденцы, Ирис, Ирис, Фрутилад Апельсин Брусника, Яблоко, Активиа Творожная. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю