Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
silentwarrior21
Журнал
09 фев 16
silentwarrior21- Журнал, 09 фев 16
Параметры Пользователя silentwarrior21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2016
85 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2016:
1322 ккал
Жир: 52,58г | Белк: 53,91г | Углев: 161,54г.
Завтрак:
Beyaz Peynir, Sütlü Kahve, Pide Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler.
Обед:
Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Domates Çorbası.
Перекус/Другое:
Muz, Eti Karam Gurme, Ülker Çizi.
подробнее ...
2997 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час и 5 минуты, Пресс - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
silentwarrior21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю