Насмешка- Журнал, 09 фев 16

Параметры Пользователя Насмешка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2016

87,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2016:

1486 ккал

Жир: 77,42г | Белк: 117,96г | Углев: 81,90г. Завтрак: Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Миндаль, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Обед: Artis Сыр для Жарки, Вареное Яйцо, Петербурженка Говядина Пряная. Ужин: Миндаль, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: ВИК Колбаса Говяжья, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Добрый Сок Персик-Яблоко, Арахисовая Паста La Pina, Тимоша Козинак Подсолнечный, Зеленый Чай. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Секс - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Насмешка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Насмешка- Журнал, 09 фев 16

Оставить свой Комментарий

Насмешка-Изменение Веса