Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016
|
110,7 кг
Потеряно до сих пор: 43,5 кг.
Еще предстоит сделать: 38,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1232 ккал
|
Жир: 82,92г | Белк: 77,32г | Углев: 10,07г.
Завтрак: Market Pantry Sugar Substitute made with Sucralose, Truvia Sweetener, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Обед: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Coffee. Ужин: Caesar Salad Dressing, Target Hass Avocado, Aquafina Water (16.9 oz), Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Parmesan Cheese (Hard), Lettuce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Celery, Frank's Red Hot Sauce, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Chicken Wing (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz), Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), sam's sam's choice clear american flavored sparkling black cherry water beverage, Sprite Sprite Zero. подробнее ...
|
Потеряно 2,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Lost a total of 104 lbs now....yay!!
08 фев 16 написано членом: trickiernikki12
|
That's wonderful. Congrats!
08 фев 16 написано членом: SjF60
|
08 фев 16 написано членом: kpwcalories
|
08 фев 16 написано членом: l.lorraine
|
08 фев 16 написано членом: HCB
|
Thanks!! I gained over 150 pounds in 9 months from steroids, and the low residue diet consisting of lots of rice and pasta...I FINALLY said to myself...self, THIS is going to kill you faster than your disease...DO SOMETHING!! :). WE can be our own miracles if we put our minds to committing!! It certainly hasn't been easy, but I feel so much better.
08 фев 16 написано членом: trickiernikki12
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
trickiernikki12-Изменение Веса
|
