Jennifer Woodruff- Журнал, 08 фев 16

After work today I was down again! I even had a snack of yogurt and cucumbers with full fat ranch! I'm loving eating healthier. The pounds drop and energetic and happy!

53,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг.    Еще предстоит сделать: 7,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1748 ккал

Жир: 56,32г | Белк: 115,17г | Углев: 181,84г.   Завтрак: Smirnoff Signature Screwdriver, Campari Cocktail Tomatoes, Bailey's French Vanilla Coffee Creamer, Bacon Grease, Kroger Eggs (Large), Oscar Mayer Traditional Bacon, Coffee. Обед: Wasa Light Rye Crispbread, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Ужин: Dream Dinners Jasmine Rice, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pumpkin Pie (Commercial), Dannon Triple Zero Chocolate, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Dannon Triple Zero Chocolate, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Cucumber (with Peel), Dannon Light & Fit Greek - Cherry. подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...