maoman- Журнал, 08 фев 16

Параметры Пользователя maoman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016

122,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2016:

1966 ккал

Жир: 70,61г | Белк: 92,26г | Углев: 239,74г. Завтрак: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Kraft Crunchy Peanut Butter, Metro French Bread. Обед: Clementines, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), President's Choice Creamy Horseradish Sauce, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Seasoned Cooked Roast Beef. Ужин: Sweet Pickle Relish, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Applegate Farms Organic Beef Burger, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns. Перекус/Другое: Activia Strawberry Yogurt. подробнее ...

3511 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maoman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maoman- Журнал, 08 фев 16

Оставить свой Комментарий

maoman-Изменение Веса