jamesmagruder- Журнал, 08 фев 16

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016

71,0 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2016:

1790 ккал

Жир: 132,47г | Белк: 61,30г | Углев: 97,12г. Завтрак: Heavy Cream. Обед: winter squash and bacon, v - Broccoli with summer sausage, Smoked Salmon Chowder/g, Jamaican Goat Curry. Ужин: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Kroger Heavy Whipping Cream, Baked Apple with Sugar. Перекус/Другое: Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts), Hard-Boiled Egg, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, Kombucha, home made 4 oz/serv. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 08 фев 16

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса