Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 18,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1506 ккал
|
Жир: 49,01г | Белк: 92,19г | Углев: 187,05г.
Завтрак: Water, Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Navitas Naturals Maca Powder, Bob's Red Mill Flaxseed, Baby Spinach, Prana Black Chia Seeds, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder - Vanilla Creme, Silk True Almond Unsweetened, Gala Apples, Ginger, Clementines, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Turmeric (Ground), Cumin, Cinnamon. Обед: Egg (Whole), Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Ужин: Natrel Lactose Free Skim Milk, Barber Foods Chicken raw stuffed with Broccoli and cheese, Compliments Yellow & Green Beans, Lactantia My Country Unsalted Butter, Club House Garlic Plus, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes. Перекус/Другое: Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Prana Black Chia Seeds. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
