arjesus02- Журнал, 08 фев 16

Параметры Пользователя arjesus02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016

89 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2016:

2796 ккал

Жир: 74,30г | Белк: 140,45г | Углев: 349,61г. Завтрак: Café con Leche. Обед: Tomates Rojos, Pollo Relleno. Ужин: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Pan Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Перекус/Другое: Milka Chocolate con Leche, Mate Amargo, Tarta de Jamón y Queso, Bagley Galletitas de Salvado, La Serenisima Casancrem Light. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arjesus02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arjesus02- Журнал, 08 фев 16

Оставить свой Комментарий

arjesus02-Изменение Веса