Feruska- Журнал, 08 фев 16

Параметры Пользователя Feruska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Приятно видеть отвес, пусть и маленький. :) всем отвесов, уважаемые худеющие!

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2016:

1083 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 90,53г | Углев: 92,57г. Завтрак: Помидоры Черри, Valio Творог Мягкий, 4,5%. Обед: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Щавелевый Суп. Ужин: Чай с Сахаром, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Самсон Полуфабрикат Ростбиф для Запекания, Простоквашино Молоко Отборное. подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: TRX - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Поздравлямба))

08 фев 16 написано членом: Насмешка

Feruska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю