Zaymentceva- Журнал, 08 фев 16

Параметры Пользователя Zaymentceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016

52,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2016:

975 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 54,32г | Углев: 91,69г. Завтрак: Персики (Консервированные с Соком), Творожно-Банановые Конфеты, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Обед: Красный Октябрь Трюфель, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Веселый Молочник Кефир 1%, Персики (Консервированные с Соком), Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Пирожное Заварное, Яблоко. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Велотренажёр - 9 минуты, Жиросжигающая тренировка в зале - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaymentceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaymentceva- Журнал, 08 фев 16

Оставить свой Комментарий

Zaymentceva-Изменение Веса