Josue el Grande- Журнал, 08 фев 16

Параметры Пользователя Josue el Grande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016

89 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2016:

1088 ккал

Жир: 25,45г | Белк: 93,91г | Углев: 119,78г. Завтрак: Café, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Galletas María Tradicional. Обед: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Cóctel de Verduras (Enlatado), Hacendado Caldo de Verdura. Ужин: Hacendado Salsa de Soja, Hacendado Tomate Frito, Tomates, Hacendado Jamón de Pavo. Перекус/Другое: Kiwi, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Maxi Pavo, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josue el Grande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josue el Grande- Журнал, 08 фев 16

Оставить свой Комментарий

Josue el Grande-Изменение Веса