oksy27- Журнал, 08 фев 16

Параметры Пользователя oksy27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016

54,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2016:

871 ккал

Жир: 17,11г | Белк: 43,54г | Углев: 140,65г. Завтрак: Киви, Кокосовое Масло, Черника (Несладкая, Замороженная), Ячневая Каша на Воде. Обед: Картофельная Запеканка. Ужин: Куриная Грудка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Fine Food Клюква Сушеная, Каждый День Финики Сушеные, Вареное Яйцо. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 4 минуты, Pole Dance - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksy27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksy27- Журнал, 08 фев 16

Оставить свой Комментарий

oksy27-Изменение Веса