Pine Vallet Rita- Журнал, 12 окт 11

Параметры Пользователя Pine Vallet Rita | < Предыдущая Запись |Следующий >

If I didn't have that one binge day, it would have een a veryy good week.

68,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2011:

1225 ккал

Жир: 85,71г | Белк: 59,73г | Углев: 66,08г. Завтрак: instant breakfast drink, cheese, eggs. Обед: almonds, protein bar, eggplant. Ужин: sour cream, salad, Vinaigrette Dressing, steak. Перекус/Другое: candy. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

It's great to catch up with you, Rita! Congratulations on a new low weight! Your progress has been slow but steady and that is a good thing. Forget about the binge day and continue to do what you know you need to do and you will achieve the desired result! You can do it!! {{{HUGS}}}

12 окт 11 написано членом: mysterious shrinking lady

Pam is right. We all have days like that. It's not the off days we need to focus on but the overall trend. You're doing so great! ♥

13 окт 11 написано членом: RubyRedSox


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pine Vallet Rita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pine Vallet Rita- Журнал, 12 окт 11

Оставить свой Комментарий

Pine Vallet Rita-Изменение Веса