BeaugezD- Журнал, 12 окт 11

Параметры Пользователя BeaugezD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2011

95,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2011:

1677 ккал

Жир: 131,45г | Белк: 103,49г | Углев: 17,31г. Завтрак: 2 scrambled eggs with cheese, sausage pattie. Обед: turkey breast. Ужин: cheese, buttermilk ranch dressing , tomato, lettuce, bacon. подробнее ...

3130 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeaugezD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeaugezD- Журнал, 12 окт 11

Оставить свой Комментарий

BeaugezD-Изменение Веса