BOBaH85- Журнал, 28 янв 16

Параметры Пользователя BOBaH85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2016

155,8 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 65,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2016:

693 ккал

Жир: 26,33г | Белк: 63,62г | Углев: 52,07г. Завтрак: Яичный Омлет, Имунеле Имунеле Смородина, Чай. Обед: Приготовленная Брокколи (без Жира), Чай, Куриная Грудка на Пару. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

4469 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BOBaH85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BOBaH85- Журнал, 28 янв 16

Оставить свой Комментарий

BOBaH85-Изменение Веса