BOBaH85- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя BOBaH85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

156,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 66,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

805 ккал

Жир: 25,20г | Белк: 82,00г | Углев: 60,44г. Завтрак: Ашан Креветки Очищенные, Салат Овощной, Имунеле Имунеле Смородина. Обед: Пангасиус, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Ужин: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

4486 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BOBaH85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BOBaH85- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

BOBaH85-Изменение Веса