BOBaH85- Журнал, 24 янв 16

Параметры Пользователя BOBaH85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2016

157,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 67,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2016:

770 ккал

Жир: 43,53г | Белк: 45,31г | Углев: 55,27г. Завтрак: Смешанные Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай. Обед: Яблоко, Суп Овощной, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Ужин: Свинина Запеченая, Салат Овощной. подробнее ...

4520 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BOBaH85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BOBaH85- Журнал, 24 янв 16

Оставить свой Комментарий

BOBaH85-Изменение Веса