BOBaH85- Журнал, 23 янв 16

Параметры Пользователя BOBaH85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2016

157,9 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 67,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2016:

979 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 78,67г | Углев: 94,48г. Завтрак: Arla Сыр Natura Сливочный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Обед: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Салат Овощной. Ужин: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Пангасиус. подробнее ...

4526 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BOBaH85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BOBaH85- Журнал, 23 янв 16

Оставить свой Комментарий

BOBaH85-Изменение Веса