BOBaH85- Журнал, 21 янв 16

Параметры Пользователя BOBaH85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2016

158,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 68,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2016:

687 ккал

Жир: 22,97г | Белк: 81,07г | Углев: 37,51г. Завтрак: Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Чай. Обед: Говядина Отварная. Ужин: Минтай. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

4546 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BOBaH85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BOBaH85- Журнал, 21 янв 16

Оставить свой Комментарий

BOBaH85-Изменение Веса