sladkiyzefirka- Журнал, 07 фев 16

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2016

67,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2016:

2867 ккал

Жир: 94,63г | Белк: 145,95г | Углев: 364,08г. Завтрак: Каравай Ватрушка Домашняя, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. Обед: Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Сметана, Хлеб Бородинский, Борщ. Ужин: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблоко, Свинина Тушеная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Дикси Творог 1%, Дикси Пастила, Грецкие Орехи, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 07 фев 16

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса