rambler747- Журнал, 06 фев 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2016

186,7 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 96,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2016:

1708 ккал

Жир: 39,39г | Белк: 124,20г | Углев: 220,36г. Завтрак: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, Water, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Обед: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Ужин: Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Progresso Light Vegetable Soup, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container). подробнее ...

4816 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 18 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 06 фев 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса