Amarok- Журнал, 12 окт 11

Oi! 3 weeks eating supper greasy food, and somehow I've managed to lose a little rather than gain... or is it just muscle I've lost. I'm getting a cold too, so my energy levels for getting back into exercise are kinda low.

Still I'll just have to start over and get back to a healthy diet.

72,7 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг.    Еще предстоит сделать: 13,7 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

206 ккал

Жир: 1,21г | Белк: 4,95г | Углев: 47,10г.   Завтрак: orange juice, banana, frozen mixed berries big valley, Source 0% Raspberry Yogurt. подробнее ...