polishedturd- Журнал, 06 фев 16

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2016

105,7 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2016:

2037 ккал

Жир: 87,75г | Белк: 141,91г | Углев: 163,50г. Завтрак: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (14 oz). Обед: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito. Ужин: Gwaltney Great Dogs Chicken Franks, Pillsbury Crescent Butter Flake Rolls, Maruchan Instant Lunch - Beef, Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 06 фев 16

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса