martybob- Журнал, 06 фев 16

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2016

84,8 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2016:

1580 ккал

Жир: 55,00г | Белк: 117,21г | Углев: 62,82г. Завтрак: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cleverfoodies Rancheros Scramble. Обед: Cooked Red Peppers, Cooked Green Peppers, Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Salmon, Merex Fresh Blueberries, Strawberries. Ужин: Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Trader Joe's Premium Black Angus Beef Filet Mignon. Перекус/Другое: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Cabernet Sauvignon Wine. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Гребля - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 06 фев 16

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса