Tjcruz- Журнал, 06 фев 16

Параметры Пользователя Tjcruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2016

77,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2016:

1747 ккал

Жир: 87,68г | Белк: 105,70г | Углев: 139,45г. Завтрак: Water, Chromax Fiber Advance Gummies, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Cantaloupe Melons. Обед: Mustard, Sargento Wisconsin sharp cheddar cheese snack bites, Shadybrook Farms Seasoned Turkey Patties. Ужин: Hebrew National Beef Franks, Pictsweet Steam'ables Summer Vegetables with Cracked Pepper Seasoning. Перекус/Другое: Barbara's Bakery Snackimals - Chocolate Chip, Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Skippy Creamy Peanut Butter, Mayan Farm Low Carb Whole Wheat Tortillas, special k protein bar chocolatley dipped mint. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjcruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjcruz- Журнал, 06 фев 16

Оставить свой Комментарий

Tjcruz-Изменение Веса