Douglas Sant- Журнал, 06 фев 16

Параметры Пользователя Douglas Sant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2016

105,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2016:

1666 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 83,57г | Углев: 183,19г. Завтрак: Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Danone Liq. Bethânia. Обед: Suco de Goiaba, Tio João Arroz Branco, Estrogonofe de Frango. Ужин: Escondidinho de Carne Seca. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel Assado de Frango. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Douglas Sant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Douglas Sant- Журнал, 06 фев 16

Оставить свой Комментарий

Douglas Sant-Изменение Веса