mjmaxson- Журнал, 12 окт 11

Параметры Пользователя mjmaxson | < Предыдущая Запись |Следующий >

with clothes after breakfast

116 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2011:

1862 ккал

Жир: 60,44г | Белк: 99,03г | Углев: 199,42г. Завтрак: Tea with Milk, White Thick Soft Loaf Bread, Reduced Sugar Jelly, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Diet Pepsi Max, Sunbites, Yellow Mustard, Mayonnaise (Low Calorie), Mild Cheddar Cheese Slices, Honey Roast Ham Slices, White Thick Soft Loaf Bread. Ужин: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Zippy Pork Chops, Zippy Pork Chops. Перекус/Другое: Dark Chocolate Fudge Brownie Mix, Coke Zero, Pepsi Max, Apples. подробнее ...

2966 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjmaxson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjmaxson- Журнал, 12 окт 11

Оставить свой Комментарий

mjmaxson-Изменение Веса