Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
06 фев 16
sladkiyzefirka- Журнал, 06 фев 16
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2016
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2016:
2740 ккал
Жир: 138,98г | Белк: 151,92г | Углев: 226,52г.
Завтрак:
Каравай Ватрушка Домашняя, Черемушки Паляница Украинская Внарезку, Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо.
Обед:
Сметана, Сало, Хлеб Бородинский, Борщ.
Ужин:
Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Свиной Фарш (Приготовленный).
Перекус/Другое:
Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Кефир 3,2%.
подробнее ...
1715 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю