srossca- Журнал, 05 фев 16

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2016

84,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2016:

1789 ккал

Жир: 64,57г | Белк: 58,03г | Углев: 150,83г. Завтрак: Albertsons Chunk Pineapple, McDonald's Egg White Delight McMuffin (No Cheese), Coffee with Cream and Sugar. Обед: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad, Archer Farms Fruit, Walnut & Chicken Salad, Coffee with Cream and Sugar. Ужин: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Longhorn Steakhouse Grilled Shrimp, Azteca Steak Fajitas, Corn Tortilla. Перекус/Другое: The Biggest Loser Celery Sticks, Great Value Sliced Carrots, Skippy Creamy Peanut Butter, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 6 минуты, HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 05 фев 16

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса