tamzin79- Журнал, 05 фев 16

Параметры Пользователя tamzin79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2016

114,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2016:

1539 ккал

Жир: 103,63г | Белк: 108,57г | Углев: 51,08г. Завтрак: fit ones clean protein. Обед: Kroger Deli Shaved Ham, Boiled Egg, Butter (Salted), Gala Apples. Ужин: Olive Oil, Zucchini, Red Sweet Pepper, Cathedral cove coconut yogurt, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Cashew Nuts. подробнее ...

3730 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamzin79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamzin79- Журнал, 05 фев 16

Оставить свой Комментарий

tamzin79-Изменение Веса