kmaxwell08- Журнал, 31 дек 09

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2009

58,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2009:

1356 ккал

Жир: 31,06г | Белк: 104,08г | Углев: 173,13г. Завтрак: splenda, sugar free syrup, malt o' meal, coffee. Обед: water, crazy bread, little ceasar's cheese pizza. Ужин: great value lemon juice, Pan Seared Tilapia, Chicken Breast Meat for Fajitas, water. Перекус/Другое: bran flakes great value, nonfat milk. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: wii-cardio - 1 час и 15 минуты, Спать - 9 часа и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 31 дек 09

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса