mysteryshopgirl- Журнал, 05 фев 16

Параметры Пользователя mysteryshopgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

This week was hard because I had to weight in with my doctor and I did good, but then I decided to get Chinese food even though I know it makes me gain weight. The next days I just pigged out on every thing else. I am glad I am back on track. I am back down to almost where I was on Monday.

111,0 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 43,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 7,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Stuff like that happens - we feel we can "celebrate" our losses...it is hard not to use food as a reward. I usually get a manicure or but myself a small bouquet of flowers!

05 фев 16 написано членом: HCB

great ideas for rewards! thanks!

05 фев 16 написано членом: Auntshoe

try to avoid the sweet Chinese food~ Other Chinese food are quite low-calory

16 фев 16 написано членом: Odradekavie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysteryshopgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysteryshopgirl- Журнал, 05 фев 16

Оставить свой Комментарий

mysteryshopgirl-Изменение Веса