catiucha- Журнал, 05 фев 16

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2016

85,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2016:

936 ккал

Жир: 48,16г | Белк: 94,51г | Углев: 28,09г. Завтрак: Ovo Frito, Café, Stevita Adoçante. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Cebolas, Vagem Cozida, Tomates, Alface de Folha Verde. Ужин: Cebolas, Vagem Cozida, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 05 фев 16

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса