Carmelle75- Журнал, 05 фев 16

Параметры Пользователя Carmelle75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2016

70,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2016:

1484 ккал

Жир: 62,54г | Белк: 67,57г | Углев: 67,23г. Завтрак: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Обед: Margarine (Regular), Sutherlands Potted Beef, Large Breadcake. Ужин: Fried Egg, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Large Breadcake. Перекус/Другое: Tea with Milk, Sugar, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener and Low Calorie Sweetener (made From Powdered Mix). подробнее ...

2889 ккал

Упражнение: Чтение - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 11 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carmelle75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carmelle75- Журнал, 05 фев 16

Оставить свой Комментарий

Carmelle75-Изменение Веса