jan vinicius- Журнал, 04 фев 16

Параметры Пользователя jan vinicius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016

95,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2016:

2213 ккал

Жир: 93,67г | Белк: 91,86г | Углев: 254,52г. Завтрак: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light. Обед: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Subway Costelinha Barbecue. Ужин: Milk Shake, Churrasquinho. Перекус/Другое: Garoto Baton Ao Leite, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 2 часа, Плавание (Умеренное) - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan vinicius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan vinicius- Журнал, 04 фев 16

Оставить свой Комментарий

jan vinicius-Изменение Веса