pkgardner- Журнал, 11 окт 11

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2011

110,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2011:

1671 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 87,56г | Углев: 232,61г. Завтрак: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, oikos strawberry greek yogurt. Обед: Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Baby Carrots, Steamed or Boiled Shrimp, Mixed Salad Greens, Kirkland dried cherries, Sliced Almonds. Ужин: Onions, Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh and Skin, Without Salt, Microwaved), Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Granola thins(Nature Valley), Peeled Baby-cut Carrots, hersheys dark chocolate kisses. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 11 окт 11

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса