martybob- Журнал, 04 фев 16

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016

85,3 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2016:

1378 ккал

Жир: 24,92г | Белк: 75,12г | Углев: 94,22г. Завтрак: Hormel Cure 81 Diced Boneless Ham, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Обед: Cucumber (Peeled), Central Market Italian San Marzano Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Wish-Bone Light Italian Dressing. Ужин: Garlic, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Jalapeno Peppers, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Mission Foods White Corn Tortilla, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey, Strawberries, Blueberries. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Гребля - 10 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 04 фев 16

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса