Dissona- Журнал, 04 фев 16

Параметры Пользователя Dissona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016

71,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2016:

1314 ккал

Жир: 50,37г | Белк: 110,98г | Углев: 122,09г. Завтрак: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Брокколи, Петрушка, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,8%, Яйцо. Обед: Редька, Морковь, Яблоко, Ашан Творог 1,8% из Вологды. Ужин: Запеченная или Жареная Форель, Ашан Пармезан Гойя, Салат Овощной без Заправки. Перекус/Другое: Чистый Край Кефир на Живых Грибках 3,2%, Яблоко, Кофе Латте (Обезжиренное), Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dissona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dissona- Журнал, 04 фев 16

Оставить свой Комментарий

Dissona-Изменение Веса