1234554321000- Журнал, 04 фев 16

Параметры Пользователя 1234554321000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016

52,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2016:

1375 ккал

Жир: 52,85г | Белк: 170,00г | Углев: 53,55г. Завтрак: Грудка Индейки, VP Laboratory Fish Oil, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Окей Ежевика Замороженная, Простоквашино Йогурт Натуральный, Сырники Домашние, Чай с Лимоном, Syntrax Изолят. Обед: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Китайская Брокколи (Вареная), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Ужин: Салат Овощной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Перекус/Другое: Syntrax Изолят, Простоквашино Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 4%. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1234554321000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1234554321000- Журнал, 04 фев 16

Оставить свой Комментарий

1234554321000-Изменение Веса