mona54- Журнал, 04 фев 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016

53,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2016:

899 ккал

Жир: 47,40г | Белк: 38,86г | Углев: 80,11г. Завтрак: Milram Müritzer Käse, Peter & Paul Leinsamenbrot, Kaffee. Обед: Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut. Ужин: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel (ohne Schale). Перекус/Другое: Müller Froop Kokos-Ananas. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 04 фев 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса