BeaugezD- Журнал, 11 окт 11

Параметры Пользователя BeaugezD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2011

95,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2011:

1372 ккал

Жир: 110,75г | Белк: 81,56г | Углев: 13,04г. Завтрак: 2 scrambled eggs with cheese, sausage pattie. Обед: lettuce, cheddar cheese, 2 tomato, ranch dressing, turkey breast . подробнее ...

3171 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeaugezD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeaugezD- Журнал, 11 окт 11

Оставить свой Комментарий

BeaugezD-Изменение Веса