Domflawn- Журнал, 04 фев 16

Параметры Пользователя Domflawn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016

68,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2016:

1918 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 229,67г | Углев: 116,53г. Завтрак: Edam Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Oats, Coffee. Обед: John West No Drain Tuna Steak, Tesco Cous Cous, Tesco Mediterranean Roasting Vegetables, Cherry Tomatoes, Penne, beetroot, Sweet Potato, Carrots, Hulled Sunflower Seeds, Peanuts. Ужин: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: Alpro Soya Plain Yoghurt, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, MyProtein My Bar Zero, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Tetley Lemon Green Tea. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Domflawn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Domflawn- Журнал, 04 фев 16

Оставить свой Комментарий

Domflawn-Изменение Веса