Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1443 ккал
|
Жир: 68,91г | Белк: 103,34г | Углев: 107,27г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Домик в деревне Сливки 10%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Арахис, Грецкие Орехи, Фундук, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Домик в деревне Сливки 10%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Хуторок Творог 1%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Ужин: Молочный Мир Сыр Элегантный, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Рафаэлло Конфета, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Помело, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Молочный Мир Сыр Элегантный, Савушкин Хуторок Творог 1%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
