msinai- Журнал, 03 фев 16

Параметры Пользователя msinai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2016

83,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2016:

1407 ккал

Жир: 51,67г | Белк: 49,20г | Углев: 193,01г. Завтрак: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Alpen All Natural Muesli No Sugar Added, 1% Fat Milk, Grapefruit. Обед: 1% Fat Milk, Carrots, Canola Vegetable Oil, Great Value Garbanzo Beans, Basmati Rice. Ужин: Mayonnaise, Broccoli, Chicken (Breaded and Fried). Перекус/Другое: Bananas, 1% Fat Milk, Quaker Quick Oats, Lay's Wavy Original Potato Chips. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msinai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msinai- Журнал, 03 фев 16

Оставить свой Комментарий

msinai-Изменение Веса