Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
00alberrto
Журнал
04 фев 16
00alberrto- Журнал, 04 фев 16
Параметры Пользователя 00alberrto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2016:
2491 ккал
Жир: 73,51г | Белк: 195,82г | Углев: 275,49г.
Завтрак:
Plátano, Miel, Aguacates, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas.
Обед:
Plátano, Pechuga de Pollo, Pan Integral, Puré de Verduras.
Ужин:
Pan Integral, Kiwi, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla, Lentejas Cocidas.
Перекус/Другое:
Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena.
подробнее ...
4192 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
00alberrto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю