alexon2005- Журнал, 03 фев 16

Параметры Пользователя alexon2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2016

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2016:

1286 ккал

Жир: 50,84г | Белк: 77,66г | Углев: 149,48г. Завтрак: Киви, Чернослив, Творог 5%, Сыр с Плесенью, Dukat Йогурт Греческий, Белый Хлеб, Курага, Dziugas Сыр Твердый, Сахар, Кофе. Обед: Киви, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Телятина, Лимон, Красный Лук, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Кинто Соус Томатный Классический, Оливковое Масло, Яблоко, Морковь. Ужин: Мёд. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexon2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexon2005- Журнал, 03 фев 16

Оставить свой Комментарий

alexon2005-Изменение Веса