FedeO6145- Журнал, 03 фев 16

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2016

97,5 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2016:

1944 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 167,04г | Углев: 177,04г. Завтрак: Café Instantáneo, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Serenísima Leche Descremada. Обед: Exquisita Postre Placeres Light, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Verduras Salteadas. Ужин: Exquisita Postre Placeres Light, Milanesa de Ternera, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Girasol, Tomates. Перекус/Другое: Exquisita Gelatina Frambuesa, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Finlandia Queso Procesado Light, Arcor Turrón de Maní, Banano. подробнее ...

3030 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 03 фев 16

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса